Benefícios e Aplicações dos Óleos Essenciais

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Benefícios e Aplicações dos Óleos Essenciais

Descubra o incrível mundo dos óleos essenciais com o curso \"Benefícios e Aplicações dos Óleos Essenciais\". Aprenda desde a extração até os usos terapêuticos e práticos dessas preciosas substâncias naturais. Explore os efeitos positivos na saúde, bem-estar, emoções e até mesmo na limpeza da casa. Com informações detalhadas sobre métodos de aplicação, blends personalizados e cuidados adequados, você estará pronto para desfrutar de todos os benefícios que os óleos essenciais podem oferecer. Este curso é ideal para quem busca uma vida mais saudável e equilibrada, utilizando o poder da natureza a seu favor.

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Este curso possui certificado digital de conclusão gratuito.

carga horária

9h

acesso Premium

7 dias

criado em

22/05/2024

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Conteúdo programático:

Módulo 1: Introdução aos Óleos Essenciais
Aula 1- O que são óleos essenciais;
Aula 2- História dos óleos essenciais;
Aula 3- Métodos de extração dos óleos essenciais;
Aula 4- Qualidade e pureza dos óleos essenciais;
Aula 5- Segurança e precauções no uso dos óleos essenciais;
Aula 6- Aromaterapia e os benefícios dos óleos essenciais;
Aula 7- Prática: preparação de um difusor caseiro com óleos essenciais;

Módulo 2: Óleos Essenciais Populares e suas Propriedades
Aula 1- Lavanda: propriedades e usos;
Aula 2- Tea Tree: propriedades e usos;
Aula 3- Eucalipto: propriedades e usos;
Aula 4- Alecrim: propriedades e usos;
Aula 5- Limão: propriedades e usos;
Aula 6- hortelã-Pimenta: propriedades e usos;
Aula 7- Prática: criação de um blend de óleos essenciais para relaxamento;

Módulo 3: Óleos Essenciais na Saúde e Bem-Estar
Aula 1- Óleos essenciais para o sistema imunológico;
Aula 2- Óleos essenciais para a saúde respiratória;
Aula 3- Óleos essenciais para o sistema digestivo;
Aula 4- Óleos essenciais para a pele;
Aula 5- Óleos essenciais para o alívio do estresse e ansiedade;
Aula 6- Óleos essenciais para a concentração e foco;
Aula 7- Prática: elaboração de um kit de primeiros socorros com óleos essenciais;

Módulo 4: Uso dos Óleos Essenciais na Casa
Aula 1- Óleos essenciais na limpeza doméstica;
Aula 2- Óleos essenciais como repelentes naturais;
Aula 3- Aromatização de ambientes com óleos essenciais;
Aula 4- Uso dos óleos essenciais na lavanderia;
Aula 5- Óleos essenciais na culinária;
Aula 6- Uso dos óleos essenciais em velas e produtos de beleza;
Aula 7- Prática: criação de um spray perfumado com óleos essenciais;

Módulo 5: Óleos Essenciais e Emoções
Aula 1- O poder dos óleos essenciais no equilíbrio emocional;
Aula 2- Óleos essenciais para o sono e relaxamento;
Aula 3- Óleos essenciais para a autoestima e confiança;
Aula 4- Óleos essenciais para lidar com sentimentos de ansiedade e medo;
Aula 5- Óleos essenciais para a energia e motivação;
Aula 6- Óleos essenciais para o alívio da tristeza e melancolia;
Aula 7- Prática: criação de um roll-on personalizado para o bem-estar emocional;

Módulo 6: Cuidados e Armazenamento dos Óleos Essenciais
Aula 1- Armazenamento adequado dos óleos essenciais;
Aula 2- Diluição e uso seguro dos óleos essenciais;
Aula 3- Vias de aplicação dos óleos essenciais;
Aula 4- Misturas e combinações de óleos essenciais;
Aula 5- A importância da escolha do óleo essencial adequado;
Aula 6- Dicas para aumentar a eficácia dos óleos essenciais;
Aula 7- Prática: preparação de um óleo de massagem relaxante com óleos essenciais;
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